にきびの原因
○思春期のにきび
思春期は、体質や新陳代謝も活発に変化してしまう時期でもあります。
男性ホルモンが活発になり、肌の新陳代謝にも大きく影響を及ぼします。
元々の原因は、肌の新陳代謝が活発になっているのに、古くなった角質が正常に剥がれ落ちることができなかったりして、毛穴に残ってしまい、にきび（ニキビ）へとつながってしまうのです。
○生理前のにきび
また、女性で多いのが生理前などに、にきび（ニキビ）ができてしまう場合です。
排卵後は、男性ホルモンに似た黄体ホルモンが多く分泌されます。
黄体ホルモンが体内に多く分泌されることで、生理前に体調が乱れたり、にきび（ニキビ）につながってしまう肌の新陳代謝が正常におこなわれない、といった状態がおこってしまうのです。
○ストレスとにきび
その他に、体調の崩れといえば、ストレスなどがあげられます。
一定期間の食生活などの乱れで、にきび（ニキビ）ができてしまった、という場合は多くあるのではないでしょうか。
ストレスによる食生活の乱れや、不規則な生活は、体内リズムを狂わせ、男性ホルモンを多く分泌してしまう原因だといわれています。
にきび（ニキビ）につながってしまう、肌の新陳代謝が正常に行われなくなってしまうのです。
毎日を気持ちよく過ごすためにも、にきび（ニキビ）と正しく付き合う方法を知っておくべきですね。