にきびの芯と出し方
固まった白にきび（ニキビ）や黒にきび（ニキビ）の段階でにきび（ニキビ）の芯を取り除くことは有効なにきび対策です。
しかしだからと言って、爪で挟んで芯を押し出してしまってはいけません。
ここでは、にきびの芯だしに付いてお話しようと思います。
用意しておくものは、面皰圧子（めんぽうあっし）とピンセットとにきび用の軟膏（肌に合うもの）と綿棒です。
インターネットで検索できますので、それぞれが通信販売で購入する事も可能です。
まず化粧を落とし、石けん洗顔をしてください。
その後、清潔な水分を充分に取り、肌が充分乾いたところで芯出しに入ります。
面皰圧子の先の穴の部分が、にきび部分の上からに重なるようにして、5秒間押し当てます。
その後、力を5秒静止します。
これでにきび（ニキビ）の芯が顔を出したら、面皰圧子を押さえたままで、ピンセットを使いその芯を抜き取ります。
芯を抜き取った後は、綿棒に付けたニキビ用軟膏を患部につけ、その後はいつもと同じスキンケアを行います。
しかし芯がスルっと出ない場合はしつこく無理にやってはいけません。
その時に出来なくても、後日に日を改めてチャレンジしましょう。
出したい気持ちはわかりますが、毛穴がつまりすぎて、芯が出られず中で炎症を起こしてしまう場合もありますので、簡単にできない場合は皮膚科で芯だしをして貰った方が安全です。
爪を使った無理なにきびの芯だしは、不衛生な上、症状を悪化させるだけですので、絶対にしないでください。