大人にきび対策どれがいいの？

固まった白にきび（ニキビ）や黒にきび（ニキビ）の段階でにきび（ニキビ）の芯を取り除くことは有効なにきび対策です。
しかしだからと言って、爪で挟んで芯を押し出してしまってはいけません。

ここでは、にきびの芯だしに付いてお話しようと思います。
用意しておくものは、面皰圧子（めんぽうあっし）とピンセットとにきび用の軟膏（肌に合うもの）と綿棒です。

インターネットで検索できますので、それぞれが通信販売で購入する事も可能です。
まず化粧を落とし、石けん洗顔をしてください。

その後、清潔な水分を充分に取り、肌が充分乾いたところで芯出しに入ります。
面皰圧子の先の穴の部分が、にきび部分の上からに重なるようにして、5秒間押し当てます。
その後、力を5秒静止します。

これでにきび（ニキビ）の芯が顔を出したら、面皰圧子を押さえたままで、ピンセットを使いその芯を抜き取ります。

芯を抜き取った後は、綿棒に付けたニキビ用軟膏を患部につけ、その後はいつもと同じスキンケアを行います。
しかし芯がスルっと出ない場合はしつこく無理にやってはいけません。
その時に出来なくても、後日に日を改めてチャレンジしましょう。

出したい気持ちはわかりますが、毛穴がつまりすぎて、芯が出られず中で炎症を起こしてしまう場合もありますので、簡単にできない場合は皮膚科で芯だしをして貰った方が安全です。

爪を使った無理なにきびの芯だしは、不衛生な上、症状を悪化させるだけですので、絶対にしないでください。

詳細を見る

赤にきびとは、黒にきび（ニキビ）、白にきび（ニキビ）の状態で、皮脂を好む細菌が毛穴の中で増殖して、皮膚の中のタンパク質を刺激し、炎症を引き起こした状態を赤にきび（ニキビ）と呼びます。

赤にきび（ニキビ）の炎症は、赤く腫れて痛みをともなったり、膿がたまってでてきてしまう、という症状を引き起こす場合があります。
症状よりも、悪化してしまうと、炎症が周りに広がってしまい、深い部分を傷つけてしまうこともあり、酷いにきび（ニキビ）痕を残すことがあるんです。

赤にきび（ニキビ）は、軽い場合は塗り薬で治る場合があります。
しかし症状が進んでいる赤にきび（ニキビ）の場合は、飲み薬などが必要になってくるようです。

生活のバランスが悪いと、にきび（ニキビ）は悪化してしまいます。
生活バランスが崩れて、体の調子が悪いとにきび（ニキビ）ができやすいともいわれているんですね。

患部を触るときに、爪などが赤にきび（ニキビ）に当たってしまったりすると、爪に付いている雑菌が赤にきび（ニキビ）を悪化させる場合があるので、触れることがないように注意が必要になってきます。
顔に出来た赤にきび（ニキビ）は、毎日の洗顔も大切になってきます。
洗顔する場合でも、爪などで傷をつけないように注意して洗うことが重要ですね。

女性には辛いことですが、普段のお化粧は毛穴がつまっている状態をさらに悪くするので、赤にきび（ニキビ）ができている状態では、できるだけお化粧はしないほうがいいでしょう。

詳細を見る

○思春期のにきび

思春期は、体質や新陳代謝も活発に変化してしまう時期でもあります。
男性ホルモンが活発になり、肌の新陳代謝にも大きく影響を及ぼします。

元々の原因は、肌の新陳代謝が活発になっているのに、古くなった角質が正常に剥がれ落ちることができなかったりして、毛穴に残ってしまい、にきび（ニキビ）へとつながってしまうのです。


○生理前のにきび

また、女性で多いのが生理前などに、にきび（ニキビ）ができてしまう場合です。
排卵後は、男性ホルモンに似た黄体ホルモンが多く分泌されます。

黄体ホルモンが体内に多く分泌されることで、生理前に体調が乱れたり、にきび（ニキビ）につながってしまう肌の新陳代謝が正常におこなわれない、といった状態がおこってしまうのです。


○ストレスとにきび

その他に、体調の崩れといえば、ストレスなどがあげられます。
一定期間の食生活などの乱れで、にきび（ニキビ）ができてしまった、という場合は多くあるのではないでしょうか。

ストレスによる食生活の乱れや、不規則な生活は、体内リズムを狂わせ、男性ホルモンを多く分泌してしまう原因だといわれています。
にきび（ニキビ）につながってしまう、肌の新陳代謝が正常に行われなくなってしまうのです。
毎日を気持ちよく過ごすためにも、にきび（ニキビ）と正しく付き合う方法を知っておくべきですね。

詳細を見る

大人にきびって困りますよね。
にきびは思春期だけでなく、大人になってからでもできるんです。

脂っぽい肌や、不規則な生活、食生活の偏り、ストレス等の色々な原因が元となって、にきびが出来ます。
現在は、にきび治療、解消の方法としていろいろな情報が分かっています。 当サイトでは、にきび対策の基礎情報をわかりやすくまとめ、提供しています。